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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,7 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    10:26minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    17 févr. — 22 févr.
    Plus longue série
    2jours
    15 févr. — 16 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km15/02/2112:07min/mi4,95mph37:39total2courses
    • 10 km16/02/219:59min/mi6,01mph1:02:04total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.