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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Août 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante et un

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    10:09minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 5 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    18 août — 21 août
    Plus longue série
    1jours
    31 août 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km29/08/2113:28min/mi4,45mph41:52total1course
    • 5 mile10/08/218:37min/mi6,96mph43:07total1course
    • 10 km25/08/218:42min/mi6,89mph54:07total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.