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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Juillet 2022 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-deux
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
mercredi
Distance moyenne des courses
2,5mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,6jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
11:36minutes par mile
course la plus longue
5,4mile
le 26 juil.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 14jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 2 mile30/07/2211:16min/mi5,33mph22:31total6courses
- 5 mile26/07/2211:13min/mi5,35mph56:05total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.