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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juillet 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 1,9 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    2,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    11:36minutes par mile

    course la plus longue

    5,4mile
    le 26 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    14jours
    1 juil. — 14 juil.
    Plus longue série
    2jours
    25 juil. — 26 juil.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile30/07/2211:16min/mi5,33mph22:31total6courses
    • 5 mile26/07/2211:13min/mi5,35mph56:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.