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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Février 2023 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-trois
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
4,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,3jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
10:39minutes par mile
course la plus longue
7,4mile
le 28 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km23/02/239:57min/mi6,03mph30:55total1course
- 4 mile9/02/239:27min/mi6,35mph37:48total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.