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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Juin 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:57minutes par mile

    course la plus longue

    4,8mile
    le 27 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    16jours
    4 juin — 19 juin
    Plus longue série
    1jours
    27 juin 2023

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/06/2312:33min/mi4,78mph25:05total1course
    • 4 mile27/06/239:04min/mi6,62mph36:16total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.