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    Équipe Vert olive foncé
    John Cooper

    Rapport de course de Février

    2016201520142013201220112010
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc
    1234567891011121314
    151617181920212223242526272829

    Miles courus ce mois-ci

    onze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,0 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:21minutes par mile

    course la plus longue

    4,7mile
    le 22 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    17 févr. — 21 févr.
    Plus longue série
    1jours
    22 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km16/02/2410:06min/mi5,94mph31:23total1course
    • 4 mile22/02/2410:25min/mi5,76mph41:40total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.