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Équipe Vert olive foncé
John Cooper
05/12/2010 Wallington, England, United Kingdom
Remarquable (à la date de cette course)
- first run in London
- course la plus rapide depuis toujours
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- calories/heure le plus élevé depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- meilleur temps au km depuis toujours
- le plus de dénivelé positif depuis toujours
- plus haut dénivelé depuis toujours
- les côtes les plus difficiles depuis toujours
- la meilleure performance depuis toujours
- le plus de dénivelé négatif depuis toujours
- le départ le plus rapide depuis toujours
Vos 0 mile les plus rapides
- 8:18/mi12/05/10
- 8:56/mi10/05/10
- 9:50/mi11/05/10
- 10:00/mi148bpm28/07/22
- 11:07/mi142bpm13/09/22
- 11:23/mi8/08/10
- 11:34/mi129bpm21/07/22
- 13:39/mi6/05/14
- 14:15/mi161bpm3/05/14
- 16:05/mi141bpm4/10/22
- 19:48/mi89bpm15/11/21
- 1:00:03/mi23/06/18
- 2:18:56/mi82bpm13/11/21
90 derniers jours
180 derniers jours
365 derniers jours
Quand
mercredi
12 mai
12 mai
45 °F
57% rh
12 mai
mercredi
Distance totale
0,91miles
Temps écoulé
7:32
8:12AM - 8:19AM
Allure moyenne
8:18minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
419
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
30%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
7,23mph
Calories
151
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
