AmisFermer
Équipe Vert olive foncé
John Cooper
Remarquable (à la date de cette course)
- plus faible FC max depuis toujours
- plus faible FC moyenne en un an
- la plus faible cadence moyenne en un an
- les côtes les plus difficiles en un mois
Fastest 0 mile walks
- 13:39/mi6/05/14
- 19:48/mi89bpm15/11/21
- 1:00:03/mi23/06/18
- 2:18:56/mi82bpm13/11/21
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
13 nov.
13 nov.
53 °F
81% rh
13 nov.
samedi
Distance totale
0,33miles
Temps écoulé
45:38
10:33AM - 11:18AM
Allure moyenne
2:18:56minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
100%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
0,43mph
Calories
78
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
![](https://d3kqqls8sl8yaa.cloudfront.net/asset/images/info-14x14.png)
Fréquence cardiaque moyenne
82bpm
69 - 100bpm
Cadence moyenne
110ppm
86 - 156ppm