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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Rapport de course global

    20172016201520142013
    Tous
    20252024
    20232022
    20212020
    20192018
    Older
    JanFévMarAvrMaiJunJulAoûSepOctNovDéc

    Miles parcourus en tout

    neuf mille sept cent trente-neuf

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,3 miles
    267 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,5 miles
    223 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    84%
    AM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    26,8mile
    le 15 oct. 2017

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    24jours
    20 avr. — 13 mai 2015
    Plus longue série
    52jours(waouh !)
    2 déc. — 22 janv.

    Stats hebdo. pour chaque année

     

    Records personnels

    • 1 mile2/04/196:53min/mi8,72mph6:53total164courses
    • 2 mile9/16/168:18min/mi7,23mph16:36total47courses
    • 5 km8/31/197:13min/mi8,31mph22:26total275courses
    • 4 mile12/18/147:45min/mi7,75mph30:58total57courses
    • 5 mile11/23/177:29min/mi8,02mph37:23total
      99courses
    • 10 km10/19/197:40min/mi7,83mph47:37total593courses
    • 10 mile2/09/138:05min/mi7,43mph1:20:47total30courses
    • Semi-marathon3/17/137:58min/mi7,53mph1:44:19total
      30courses
    • Marathon11/14/159:30min/mi6,31mph4:08:59total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.