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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quinze

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,7 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    8:23minutes par mile

    course la plus longue

    8,0mile
    le 13 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    4 avr. — 6 avr.
    Plus longue série
    1jours
    28 avr. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile4/25/138:01min/mi7,49mph40:03total1course
    • 10 km4/07/138:05min/mi7,43mph50:12total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.