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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Juin 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,1jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    8:33minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 15 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    25 juin — 28 juin
    Plus longue série
    1jours
    29 juin 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km6/19/138:04min/mi7,43mph50:09total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.