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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Janvier 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-six

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:41minutes par mile

    course la plus longue

    8,6mile
    le 27 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    22 janv. — 26 janv.
    Plus longue série
    1jours
    27 janv. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/01/148:34min/mi7,00mph42:52total1course
    • 10 km1/17/148:31min/mi7,05mph52:53total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.