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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-cinq

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,0 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    75%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 31 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    1 mars — 19 mars
    Plus longue série
    1jours
    31 mars 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile3/20/148:41min/mi6,91mph34:45total1course
    • 10 km3/28/148:48min/mi6,82mph54:42total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.