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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 26 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    5 avr. — 13 avr.
    Plus longue série
    1jours
    29 avr. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/02/148:41min/mi6,91mph34:42total1course
    • 5 mile4/16/148:27min/mi7,11mph42:13total1course
    • 10 km4/21/148:40min/mi6,92mph53:51total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.