AmisFermer
    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Juillet 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 9,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:46minutes par mile

    course la plus longue

    14,0mile
    le 19 juil.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    6 juil. — 11 juil.
    Plus longue série
    1jours
    31 juil. 2014

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km7/25/148:34min/mi7,01mph53:13total5courses
    • 10 mile7/27/148:51min/mi6,78mph1:28:29total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.