AmisFermer
    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Janvier 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:43minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 10 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    21 janv. — 31 janv.
    Plus longue série
    1jours
    20 janv. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/20/158:42min/mi6,90mph43:31total1course
    • 10 km1/13/159:08min/mi6,56mph56:48total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.