AmisFermer
    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Juin 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,9 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    10:37minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 8 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    11jours
    11 juin — 21 juin
    Plus longue série
    4jours
    27 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/30/1535:04min/mi1,71mph35:04total1course
    • 4 mile6/10/159:37min/mi6,24mph38:29total3courses
    • 5 mile6/25/158:53min/mi6,76mph44:24total4courses
    • 10 km6/08/159:10min/mi6,54mph57:01total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.