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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Septembre 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    9,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    9:06minutes par mile

    course la plus longue

    16,1mile
    le 19 sept.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    1 sept. — 7 sept.
    Plus longue série
    1jours
    29 sept. 2015

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km9/29/159:10min/mi6,55mph56:56total2courses
    • Semi-marathon9/13/158:59min/mi6,68mph1:57:35total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.