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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Janvier 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,5 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    6,6mile
    le 4 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    5 janv. — 14 janv.
    Plus longue série
    1jours
    29 janv. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km1/04/168:46min/mi6,85mph54:28total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.