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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Octobre 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    vingt-sept

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 6,8 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:55minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 14 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    15 oct. — 27 oct.
    Plus longue série
    1jours
    30 oct. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km10/30/168:54min/mi6,74mph55:21total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.