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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,7jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    9:04minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 févr. — 15 févr.
    Plus longue série
    1jours
    23 févr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/03/169:48min/mi6,13mph39:11total1course
    • 5 mile2/23/168:34min/mi7,01mph42:49total1course
    • 10 km2/16/168:52min/mi6,76mph55:07total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.