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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    seize

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    0,7jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    8:58minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 30 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    19jours
    7 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile4/06/169:01min/mi6,65mph36:05total1course
    • 5 mile4/26/169:02min/mi6,64mph45:11total1course
    • 10 km4/30/168:54min/mi6,74mph55:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.