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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Mai 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,1 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    6,5mile
    le 27 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    9jours
    1 mai — 9 mai
    Plus longue série
    1jours
    31 mai 2016

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/17/168:37min/mi6,96mph26:48total1course
    • 4 mile5/21/168:58min/mi6,69mph35:52total1course
    • 5 mile5/10/168:55min/mi6,73mph44:36total1course
    • 10 km5/27/168:55min/mi6,73mph55:25total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.