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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Janvier 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    10:04minutes par mile

    course la plus longue

    19,5mile
    le 1 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    25 janv. — 29 janv.
    Plus longue série
    1jours
    30 janv. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile1/30/1715:17min/mi3,93mph15:17total2courses
    • 10 km1/19/179:22min/mi6,41mph58:11total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.