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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-sept

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:01minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 5 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    9 févr. — 15 févr.
    Plus longue série
    1jours
    28 févr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/01/178:09min/mi7,36mph8:09total1course
    • 4 mile2/28/178:59min/mi6,68mph35:55total1course
    • 10 km2/21/178:49min/mi6,80mph54:50total2courses
    • Semi-marathon2/05/179:02min/mi6,65mph1:58:17total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.