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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 14,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:03minutes par mile

    course la plus longue

    15,0mile
    le 24 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    11 avr. — 17 avr.
    Plus longue série
    1jours
    27 avr. 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km4/04/178:51min/mi6,78mph54:58total4courses
    • Semi-marathon4/10/179:01min/mi6,66mph1:58:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.