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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 6,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    15,1mile
    le 25 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    28 juin — 30 juin
    Plus longue série
    1jours
    27 juin 2017

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km6/27/179:05min/mi6,61mph56:25total4courses
    • Semi-marathon6/18/179:11min/mi6,54mph2:00:13total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.