AmisFermer
    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Janvier 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 5,8 miles
    1 time

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 19 janv.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    8jours
    11 janv. — 18 janv.
    Plus longue série
    1jours
    27 janv. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile1/01/189:24min/mi6,38mph47:01total1course
    • 10 km1/10/189:48min/mi6,12mph1:00:53total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.