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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trente-cinq

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,2 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 5,0 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    8:59minutes par mile

    course la plus longue

    9,5mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 mai
    Plus longue série
    14jours
    13 mai — 26 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile5/16/197:03min/mi8,51mph7:03total3courses
    • 2 mile5/14/199:53min/mi6,07mph19:47total1course
    • 5 km5/26/199:20min/mi6,43mph29:01total8courses
    • 10 km5/09/198:29min/mi7,07mph52:44total14courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.