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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Novembre 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,2jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    8,1mile
    le 2 nov.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    24 nov. — 30 nov.
    Plus longue série
    1jours
    23 nov. 2020

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 mile11/16/2010:09min/mi5,91mph50:47total2courses
    • 10 km11/05/209:58min/mi6,02mph1:01:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.