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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 5,4 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,6jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:12minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 2 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 27 févr.
    Plus longue série
    18jours
    1 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/01/206:56min/mi8,65mph6:56total3courses
    • 5 km2/03/207:52min/mi7,63mph24:26total8courses
    • 10 km2/08/209:08min/mi6,57mph56:44total14courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.