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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 6,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,0jours

    Moment de la journée

    85%
    PM

    Allure moyenne

    9:18minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    23 avr. — 25 avr.
    Plus longue série
    3jours
    11 avr. — 13 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km4/12/209:26min/mi6,36mph29:19total1course
    • 10 km4/04/208:37min/mi6,96mph53:35total11courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.