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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    trente-trois

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    57%
    PM

    Allure moyenne

    10:07minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 24 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    12jours
    6 févr. — 17 févr.
    Plus longue série
    2jours
    4 févr. — 5 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/18/2110:01min/mi5,99mph31:06total3courses
    • 4 mile2/04/219:56min/mi6,04mph39:43total1course
    • 5 mile2/26/219:26min/mi6,36mph47:11total1course
    • 10 km2/24/219:15min/mi6,49mph57:28total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.