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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 12,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,8jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    9:16minutes par mile

    course la plus longue

    17,1mile
    le 24 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    10 avr. — 12 avr.
    Plus longue série
    1jours
    30 avr. 2021

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km4/30/218:41min/mi6,92mph53:54total7courses
    • Semi-marathon4/09/219:32min/mi6,29mph2:04:58total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.