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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Août 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatorze

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 1,6 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    1,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,8jours

    Moment de la journée

    100%
    PM

    Allure moyenne

    23:30minutes par mile

    course la plus longue

    3,3mile
    le 27 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    1 août — 13 août
    Plus longue série
    4jours
    24 août — 27 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile8/14/2124:17min/mi2,47mph24:17total2courses
    • 2 mile8/15/2124:28min/mi2,45mph48:56total2courses
    • 5 km8/27/2110:24min/mi5,77mph32:19total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.