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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Février 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,3 miles
    4 fois

    Distance moyenne des courses

    3,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    7,0jours

    Moment de la journée

    93%
    AM

    Allure moyenne

    11:11minutes par mile

    course la plus longue

    6,8mile
    le 9 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    0jours
    Aucun jour de manqué
    Plus longue série
    28jours
    1 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/08/228:41min/mi6,91mph8:41total1course
    • 2 mile2/08/229:49min/mi6,12mph19:37total1course
    • 5 km2/16/228:46min/mi6,84mph27:15total8courses
    • 5 mile2/11/229:11min/mi6,53mph45:55total3courses
    • 10 km2/09/229:15min/mi6,49mph57:27total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.