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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 3,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    86%
    AM

    Allure moyenne

    10:39minutes par mile

    course la plus longue

    6,3mile
    le 6 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 mai — 27 mai
    Plus longue série
    6jours
    3 mai — 8 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/12/239:54min/mi6,06mph30:45total2courses
    • 10 km5/06/239:00min/mi6,67mph55:55total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.