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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
Rapport de course de Décembre
Miles courus ce mois-ci
cinquante-huit
Couru le plus souvent le
lundi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
1,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
6,7jours
Moment de la journée
48%
PM
Allure moyenne
22:03minutes par mile
course la plus longue
6,4mile
le 22 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 21jours
Records personnels
- 1 mile12/21/2440:47min/mi1,47mph40:47total1course
- 5 km12/20/2410:09min/mi5,91mph31:34total2courses
- 10 km12/22/2410:24min/mi5,77mph1:04:37total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.