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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Rapport de course de Décembre

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-huit

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 1,0 miles
    3 fois

    Distance moyenne des courses

    1,0mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    6,7jours

    Moment de la journée

    48%
    PM

    Allure moyenne

    22:03minutes par mile

    course la plus longue

    6,4mile
    le 22 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 1 déc.
    Plus longue série
    21jours
    2 déc. — Aujourd'hui

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile12/21/2440:47min/mi1,47mph40:47total1course
    • 5 km12/20/2410:09min/mi5,91mph31:34total2courses
    • 10 km12/22/2410:24min/mi5,77mph1:04:37total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.