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    Équipe Chocolat
    Jonathan Freirich

    Rapport de course de Février

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-six

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,7 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,3 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,5jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    9:53minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 4 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    15 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    3jours
    2 févr. — 4 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 10 km2/22/249:39min/mi6,22mph59:58total2courses
    • Semi-marathon2/04/249:12min/mi6,52mph2:00:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.