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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
A very slow marathon! Finished!, Avg Cadence:83
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée depuis toujours
- course la plus longue depuis toujours
- le plus de calories dépensées depuis toujours
- la plus faible cadence moyenne en un an
- course la plus tard en un mois
- le plus de dénivelé positif en un mois
- le plus de dénivelé négatif en un mois
- le départ le plus rapide en un mois
- la course la plus chaude en un mois
Vos 26 mile les plus rapides
- 9:30/mi11/14/15
- 10:35/mi10/15/17
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
oct. 15
oct. 15
75 °F
75% rh
oct. 15
dimanche
Distance totale
26,77miles
Temps écoulé
4:43:27
Allure moyenne
10:35minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
490
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
23%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,67mph
Calories
3237
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Cadence moyenne
170ppm
18 - 206ppm