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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:54
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 13:44/mi126bpm3/24/21
- 16:20/mi104bpm2/26/21
- 16:29/mi100bpm3/08/23
- 16:40/mi111bpm5/08/24
- 16:43/mi101bpm7/09/23
- 16:58/mi100bpm7/19/23
- 17:19/mi104bpm10/13/24
- 17:25/mi99bpm11/15/23
- 17:28/mi93bpm6/01/24
- 17:33/mi96bpm10/27/24
- 17:34/mi92bpm9/25/24
- 17:35/mi98bpm5/07/23
- 17:36/mi97bpm6/06/24
- 17:39/mi123bpm7/01/23
- 17:39/mi2/06/24
- 18:04/mi87bpm11/07/24
- 18:05/mi106bpm9/01/24
- 18:06/mi101bpm8/04/24
- 18:06/mi120bpm6/21/24
- 18:07/mi112bpm7/05/23
- 18:08/mi101bpm10/02/23
- 18:09/mi90bpm8/13/24
- 18:10/mi114bpm6/21/24
- 18:11/mi89bpm10/07/24
- 18:11/mi106bpm8/13/24
- 18:13/mi100bpm8/17/24
- 18:14/mi111bpm7/28/23
- 18:15/mi104bpm4/02/23
- 18:16/mi103bpm5/12/24
- 18:18/mi120bpm6/24/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
juil. 27
juil. 27
72 °F
93% rh
juil. 27
jeudi
Distance totale
0,62miles
Temps écoulé
12:27
7:22AM - 7:34AM
Allure moyenne
20:03minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
12
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
13%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,99mph
Calories
81
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
104bpm
95 - 114bpm
Cadence moyenne
116ppm
94 - 140ppm