AmisFermer
Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:72
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 0 mile walks
- 13:44/mi126bpm3/24/21
- 16:20/mi104bpm2/26/21
- 16:29/mi100bpm3/08/23
- 16:40/mi111bpm5/08/24
- 16:43/mi101bpm7/09/23
- 16:58/mi100bpm7/19/23
- 17:19/mi104bpm10/13/24
- 17:25/mi99bpm11/15/23
- 17:28/mi93bpm6/01/24
- 17:33/mi96bpm10/27/24
- 17:34/mi92bpm9/25/24
- 17:35/mi98bpm5/07/23
- 17:36/mi97bpm6/06/24
- 17:39/mi123bpm7/01/23
- 17:39/mi2/06/24
- 18:04/mi87bpm11/07/24
- 18:05/mi106bpm9/01/24
- 18:06/mi101bpm8/04/24
- 18:06/mi120bpm6/21/24
- 18:07/mi112bpm7/05/23
- 18:08/mi101bpm10/02/23
- 18:09/mi90bpm8/13/24
- 18:10/mi114bpm6/21/24
- 18:11/mi89bpm10/07/24
- 18:11/mi106bpm8/13/24
- 18:13/mi100bpm8/17/24
- 18:14/mi111bpm7/28/23
- 18:15/mi104bpm4/02/23
- 18:16/mi103bpm5/12/24
- 18:18/mi120bpm6/24/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
jeudi
oct. 24
oct. 24
53 °F
52% rh
oct. 24
jeudi
Distance totale
0,65miles
Temps écoulé
12:48
4:14PM - 4:26PM
Allure moyenne
19:36minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
23
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
11%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,06mph
Calories
84
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
89bpm
73 - 98bpm
Cadence moyenne
155ppm
10 - 242ppm