AmisFermer
Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:36
Remarquable (à la date de cette course)
- après le coucher du soleil
- plus faible FC max depuis toujours
Fastest 0 mile walks
- 13:44/mi126bpm3/24/21
- 16:20/mi104bpm2/26/21
- 16:29/mi100bpm3/08/23
- 16:40/mi111bpm5/08/24
- 16:43/mi101bpm7/09/23
- 16:58/mi100bpm7/19/23
- 17:19/mi104bpm10/13/24
- 17:25/mi99bpm11/15/23
- 17:28/mi93bpm6/01/24
- 17:33/mi96bpm10/27/24
- 17:34/mi92bpm9/25/24
- 17:35/mi98bpm5/07/23
- 17:36/mi97bpm6/06/24
- 17:39/mi123bpm7/01/23
- 17:39/mi2/06/24
- 18:03/mi96bpm12/17/24
- 18:04/mi87bpm11/07/24
- 18:05/mi106bpm9/01/24
- 18:06/mi101bpm8/04/24
- 18:06/mi120bpm6/21/24
- 18:07/mi112bpm7/05/23
- 18:08/mi101bpm10/02/23
- 18:09/mi90bpm8/13/24
- 18:10/mi114bpm6/21/24
- 18:11/mi89bpm10/07/24
- 18:11/mi106bpm8/13/24
- 18:13/mi100bpm8/17/24
- 18:14/mi111bpm7/28/23
- 18:15/mi104bpm4/02/23
- 18:15/mi89bpm11/25/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
samedi
nov. 23
nov. 23
43 °F
72% rh
27 °F
nov. 23
samedi
Distance totale
0,52miles
Temps écoulé
19:39
9:14PM - 9:33PM
Allure moyenne
38:04minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
32%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,58mph
Calories
76
Équivalent en nourriture
Une tête de laitue iceberg
Fréquence cardiaque moyenne
74bpm
69 - 81bpm
Cadence moyenne
92ppm
2 - 128ppm