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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:43
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 16:30/mi100bpm8/22/24
- 16:34/mi116bpm7/23/22
- 16:57/mi115bpm11/12/24
- 17:22/mi93bpm10/26/24
- 17:27/mi95bpm8/01/24
- 17:35/mi100bpm9/17/24
- 17:39/mi116bpm9/27/24
- 17:49/mi104bpm5/13/24
- 17:55/mi111bpm9/27/24
- 17:59/mi101bpm7/23/22
- 18:00/mi90bpm4/30/24
- 18:06/mi1/04/23
- 18:14/mi91bpm10/15/24
- 18:31/mi106bpm10/28/18
- 18:36/mi95bpm10/19/23
- 18:38/mi1/27/23
- 18:46/mi113bpm9/22/24
- 18:51/mi101bpm10/25/23
- 18:55/mi101bpm11/03/24
- 19:06/mi92bpm7/23/22
- 19:12/mi1/04/23
- 19:24/mi87bpm9/11/24
- 19:26/mi103bpm10/27/24
- 19:43/mi95bpm7/17/24
- 20:15/mi94bpm10/09/24
- 20:29/mi80bpm11/28/24
- 20:42/mi96bpm1/08/25
- 20:47/mi86bpm9/06/24
- 20:54/mi100bpm7/16/21
- 21:19/mi92bpm1/09/25
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mercredi
janv. 15
janv. 15
18 °F
88% rh
6 °F
janv. 15
mercredi
Distance totale
1,13miles
Temps écoulé
31:54
8:16AM - 8:47AM
Allure moyenne
28:15minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
35%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,12mph
Calories
154
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
84bpm
72 - 98bpm
Cadence moyenne
109ppm
4 - 166ppm