AmisFermer
Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:90
Remarquable (à la date de cette course)
- la course la plus froide en 3 mois
- 2 mi le plus rapide en un mois
- la plus haute cadence moyenne en un mois
Fastest 2 mile walks
- 17:26/mi88bpm10/14/24
- 17:29/mi1/05/23
- 19:45/mi93bpm8/13/24
- 20:54/mi88bpm8/10/24
- 21:26/mi87bpm9/02/24
- 21:33/mi83bpm9/04/24
- 22:10/mi90bpm10/19/24
- 22:22/mi84bpm6/29/24
- 23:40/mi12/30/22
- 23:55/mi88bpm7/06/24
- 24:28/mi84bpm8/15/21
- 24:35/mi8/17/21
- 27:08/mi100bpm3/16/21
- 30:28/mi102bpm9/14/24
- 52:47/mi98bpm9/29/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
oct. 14
oct. 14
42 °F
84% rh
30 °F
oct. 14
lundi
Distance totale
2,08miles
Temps écoulé
36:19
9:10AM - 9:46AM
Allure moyenne
17:26minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
150
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
8%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
3,44mph
Calories
266
Équivalent en nourriture
Cheerios, bananes et lait
Fréquence cardiaque moyenne
88bpm
77 - 103bpm
Cadence moyenne
184ppm
110 - 238ppm