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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:47
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 16:30/mi100bpm8/22/24
- 16:34/mi116bpm7/23/22
- 16:57/mi115bpm11/12/24
- 17:22/mi93bpm10/26/24
- 17:27/mi95bpm8/01/24
- 17:35/mi100bpm9/17/24
- 17:39/mi116bpm9/27/24
- 17:49/mi104bpm5/13/24
- 17:55/mi111bpm9/27/24
- 17:59/mi101bpm7/23/22
- 18:00/mi90bpm4/30/24
- 18:06/mi1/04/23
- 18:14/mi91bpm10/15/24
- 18:31/mi106bpm10/28/18
- 18:36/mi95bpm10/19/23
- 18:38/mi1/27/23
- 18:46/mi113bpm9/22/24
- 18:51/mi101bpm10/25/23
- 18:55/mi101bpm11/03/24
- 19:06/mi92bpm7/23/22
- 19:12/mi1/04/23
- 19:24/mi87bpm9/11/24
- 19:26/mi103bpm10/27/24
- 19:43/mi95bpm7/17/24
- 20:15/mi94bpm10/09/24
- 20:29/mi80bpm11/28/24
- 20:42/mi96bpm1/08/25
- 20:47/mi86bpm9/06/24
- 20:54/mi100bpm7/16/21
- 21:19/mi92bpm1/09/25
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
mardi
déc. 24
déc. 24
35 °F
86% rh
26 °F
déc. 24
mardi
Distance totale
1,13miles
Temps écoulé
48:38
7:57AM - 8:45AM
Allure moyenne
42:59minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
55%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,40mph
Calories
166
Équivalent en nourriture
Bol de chaudrée de palourdes (Clam chowder)
Fréquence cardiaque moyenne
87bpm
69 - 111bpm
Cadence moyenne
106ppm
4 - 166ppm