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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:49
Remarquable (à la date de cette course)
Rien de spécial
Fastest 1 mile walks
- 16:30/mi100bpm8/22/24
- 16:34/mi116bpm7/23/22
- 16:57/mi115bpm11/12/24
- 17:22/mi93bpm10/26/24
- 17:27/mi95bpm8/01/24
- 17:35/mi100bpm9/17/24
- 17:39/mi116bpm9/27/24
- 17:49/mi104bpm5/13/24
- 17:55/mi111bpm9/27/24
- 17:59/mi101bpm7/23/22
- 18:00/mi90bpm4/30/24
- 18:06/mi1/04/23
- 18:14/mi91bpm10/15/24
- 18:31/mi106bpm10/28/18
- 18:36/mi95bpm10/19/23
- 18:38/mi1/27/23
- 18:46/mi113bpm9/22/24
- 18:51/mi101bpm10/25/23
- 18:55/mi101bpm11/03/24
- 19:06/mi92bpm7/23/22
- 19:12/mi1/04/23
- 19:24/mi87bpm9/11/24
- 19:26/mi103bpm10/27/24
- 19:43/mi95bpm7/17/24
- 20:15/mi94bpm10/09/24
- 20:29/mi80bpm11/28/24
- 20:42/mi96bpm1/08/25
- 20:47/mi86bpm9/06/24
- 20:54/mi100bpm7/16/21
- 21:19/mi92bpm1/09/25
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
dimanche
janv. 19
janv. 19
21 °F
67% rh
6 °F
janv. 19
dimanche
Distance totale
1,14miles
Temps écoulé
30:36
9:47AM - 10:17AM
Allure moyenne
26:55minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
2
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
27%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
2,23mph
Calories
155
Équivalent en nourriture
Énorme omelette aux blancs d'œufs
Fréquence cardiaque moyenne
86bpm
80 - 101bpm
Cadence moyenne
109ppm
4 - 172ppm