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Équipe Chocolat
Jonathan Freirich
, Avg Cadence:32
Remarquable (à la date de cette course)
- la plus faible cadence moyenne en un mois
Fastest 0 mile walks
- 13:44/mi126bpm3/24/21
- 16:20/mi104bpm2/26/21
- 16:29/mi100bpm3/08/23
- 16:40/mi111bpm5/08/24
- 16:43/mi101bpm7/09/23
- 16:58/mi100bpm7/19/23
- 17:19/mi104bpm10/13/24
- 17:25/mi99bpm11/15/23
- 17:28/mi93bpm6/01/24
- 17:33/mi96bpm10/27/24
- 17:34/mi92bpm9/25/24
- 17:35/mi98bpm5/07/23
- 17:36/mi97bpm6/06/24
- 17:39/mi123bpm7/01/23
- 17:39/mi2/06/24
- 18:03/mi96bpm12/17/24
- 18:04/mi87bpm11/07/24
- 18:05/mi106bpm9/01/24
- 18:06/mi101bpm8/04/24
- 18:06/mi120bpm6/21/24
- 18:07/mi112bpm7/05/23
- 18:08/mi101bpm10/02/23
- 18:09/mi90bpm8/13/24
- 18:10/mi114bpm6/21/24
- 18:11/mi89bpm10/07/24
- 18:11/mi106bpm8/13/24
- 18:13/mi100bpm8/17/24
- 18:14/mi111bpm7/28/23
- 18:15/mi104bpm4/02/23
- 18:15/mi89bpm11/25/24
30 derniers jours
90 derniers jours
180 derniers jours
Quand
lundi
janv. 20
janv. 20
12 °F
64% rh
-7 °F
janv. 20
lundi
Distance totale
0,87miles
Temps écoulé
42:37
9:42AM - 10:24AM
Allure moyenne
48:44minutes par mile
Comparaison du SPI sur 90 jours glissants
Indice de performance
0
Temps estimé
4:22:00
5k
pace variability
42%
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
1,23mph
Calories
132
Équivalent en nourriture
Un verre de lait écrémé
Fréquence cardiaque moyenne
96bpm
75 - 128bpm
Cadence moyenne
80ppm
6 - 206ppm