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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-six

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,2 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    7:23minutes par mile

    course la plus longue

    7,1mile
    le 1 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    22 mars — 31 mars
    Plus longue série
    3jours
    9 mars — 11 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/09/147:55min/mi7,58mph15:50total1course
    • 4 mile3/21/147:10min/mi8,36mph28:42total2courses
    • 5 mile3/06/146:58min/mi8,60mph34:52total9courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.