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    Équipe New
    Josh Janicek

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-dix-huit

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 5,9 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    7:38minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 3 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    6 mai — 15 mai
    Plus longue série
    9jours
    23 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/05/147:31min/mi7,98mph23:22total4courses
    • 4 mile5/21/147:26min/mi8,08mph29:43total4courses
    • 5 mile5/31/147:04min/mi8,48mph35:22total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.